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ここ2~3日、外へ出ると鼻水たらたら
早くも花粉症っぽい感じ

そこで期待しているのが
最近食べ始めたホットヨーグルト

単にレンジで軽くチンするだけ

ヨーグルトをホットにすることで
コレステロールと中性脂肪をを減らすことのほか
腸を元気にすると免疫力が上がって
花粉症や美容、風邪予防にも効果があると言われている

暖めることで有効成分の吸収が促進されるのと
腸が冷めないので乳酸菌の活動が妨げられないらしい

と言うわけで早速・・・
hottoyo-guruto.jpg

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【やってます♪】
私も毎朝ホットヨーグルト食べてますぅ~♪♪
テレビで山田花子さんがダイエットに利用してたのを見てから。。。
しかし、花粉症にまで効果があるとは!!知らなかった。
私も重度の花粉症なので、有り難いわv-10
でも・・・、ずっとプレーンヨーグルトに何も入れずに続けてたんだけど、
最近母から手作り林檎ジャムをもらってから、ついついトッピングしちゃって
マニュアル通りじゃなくなってます・・・(^_^;A
【No title】
私もホットヨーグルトの話は聞きました
毎朝、必ず食べているのですが
へぇぇ~~!沢山の効果があるんですね
私は花粉症ではないですが、先日テレビで
「鼻ウガイが効果ある」と言ってました
今年は連年以上に花粉が飛ぶそうで
今まで大丈夫だった人も気をないといけないとか?
犬にも花粉症ってあるのかな?
【No title】
>kazuさん
そぉそぉ!私も最初に見たのは山田花子さんの番組でした(^^)
最近になっては花粉症に良い
ということでテレビで何度かやってました。
うめママもココアをふりかけたりはちみつをたらしたりと
勝手にトッピングして楽しんでいます(^m^)
こんなんでも効果があるといんだけど・・・(^^;)

>こーうぶmamaさん
鼻うがいも理にかなっているとは思うけど
実際にやるのはちと勇気要りますね(笑)
今日も鼻水ズルズルでお仕事でしたわ。
ちょっとでも効果あるといいなぁ(^^;)
花粉持ち込み率ナンバーワン!は勿論うめ!!
わんこに花粉症あったらタイヘンだろうなぁ(--;)
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うめママ

  • Author:うめママ
  • What's うめ ?

    W・コーギー・P ♀
    2000.7.11生まれ
    バツイチ子持ち !?
    永遠のギャル系 !!
    好きなもの
     ボール遊び、穴掘り
     いちご、さつまいも
    嫌いなもの
     花火、雷
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