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今ハマっているのが、ピラティス&ヨガ
時々習いに行って、チェックを入れてもらいながら
普段はDVDを使って励んでいます



深部筋肉を使うせいか、じんわりと汗をかく程度に
体があたたまってくるのもイイ感じ

ダイエットにはピラティスの方が効果ありそうかな?

近所で980円でゲットしたヨガマットも
既にうめの使用済み跡のキズが!?
20060120153655.jpg


何気にうめもヨガポーズ
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うめママ

  • Author:うめママ
  • What's うめ ?

    W・コーギー・P ♀
    2000.7.11生まれ
    バツイチ子持ち !?
    永遠のギャル系 !!
    好きなもの
     ボール遊び、穴掘り
     いちご、さつまいも
    嫌いなもの
     花火、雷
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    富山でおいしいものが食べたい!!
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